Julia Hornung

Mit einem Lächeln im Gesicht und einer offenen, einnehmenden Art geht Alexander Kowalewski auf andere zu. Man merkt sofort, dass er jemand ist, der gerne aktiv ist, gerne unter Menschen, der etwas erleben und bewegen möchte. An der Villa Flaire in Pfeifferhütte trifft er sich an diesem Tag mit Laura Schmidt, Leiterin der Kontaktstelle Kiss im Nürnberger Land. Die beiden kennen sich seit dem Sommerfest an der Villa Flaire. Kowalewski ist Mitglied des Vereins, der die Kultur- und Begegnungsstätte am Ludwig-Donau-Main-Kanal betreibt und mit Leben füllt. Schmidt ist Schwarzenbruckerin und leitet seit Anfang des Jahres Kiss. Damit ist sie Ansprechpartnerin für alle Selbsthilfegruppen des Landkreises. Heute haben die beiden letzte Details zu klären, bevor die neue Gruppe "Zusammen raus" im November startet. Sie trägt den Untertitel "Treffen für Menschen, deren Einsamkeit das seelische oder körperliche Wohlbefinden belastet".((ContentAd))Kowalewski weiß aus eigener, schmerzlicher Erfahrung, wie es sich anfühlt, einsam zu sein. "Ich bin vor fünf Jahren nach Feucht gezogen und kannte in Feucht und der unmittelbaren Umgebung eigentlich niemanden", erzählt er. "Dazu kam noch, dass ich die letzten Jahre eine chronische Erkrankung hatte, die teilweise schwerer wurde. Ich war einfach viel zu Hause, hatte Schmerzen und konnte nicht mehr so am Leben teilnehmen, wie ich das wollte. Dadurch bin ich einfach ein Stück weit vereinsamt." Vor zwei Jahren ist er Mitglied des Laissez-Faire-Vereins geworden. Seitdem geht es ihm besser. "Man kann sich hier frei entfalten und ich habe irgendwann gemerkt, das tut mir gut", erzählt er. "Wenn ich hier bin, fühle ich mich wohler. Wenn ich zu Hause bin oder generell einsam bin, dann geht es mir nicht so gut." Das habe ihn auf die Idee gebracht, das Thema mit einer Gruppe anzugehen. <h3>Ein "Match": Mitmachkultur, Selbsthilfe und Villa Flaire</h3>Die Villa Flaire versteht sich als "vorurteilsfreier Raum", der einlädt "zur gemeinsamen Verwirklichung". Die Mitglieder der Villa gestalten in Pfeifferhütte ein vielseitiges Angebot von Projekten und Veranstaltungen aus den verschiedensten Bereichen: Kunst und Kultur, Soziales, Handwerk, Geschichte, Gesundheit und Ernährung. Ein großer Fokus liegt dabei auf einer "niederschwelligen Mitmachkultur", wie der Verein auf seiner Website schreibt. Da passt die neue Gruppe tatsächlich gut, denn das Mitmachen und selbst aktiv werden gehört zu einer Selbsthilfegruppe dazu. "Wir haben ungefähr 100 Selbsthilfegruppen im Nürnberger Land. Zu ganz vielen Themen", erklärt Schmidt. Themen sind zum Beispiel Sucht, Depression oder eine andere Krankheit. Bei einer Selbsthilfegruppe geht es um den Austausch untereinander. Die Gruppen entstehen, weil es eine Person gibt, die von einem Thema betroffen ist und sich darüber mit anderen austauschen möchte. "Es ist ein Geben und Nehmen auf Augenhöhe und sehr demokratisch", sagt Schmidt. Eine Selbsthilfegruppe ersetze allerdings keine Therapie. Gedacht ist sie für Menschen, die stabil sind. Sie könne aber ergänzen und da einen Rahmen und eine Struktur bieten, wo etwa eine Therapie oder Reha aufhören. Es muss aber nicht unbedingt eine Krankheit sein. Kürzlich erst, erzählt Schmidt, habe sich eine Künstlerinnengruppe gegründet.<h3>Kiss fungiert in mehrfacher Hinsicht als Anlaufstelle</h3>Die Kontaktstelle Kiss fungiert in mehrfacher Hinsicht als Anlaufstelle. Zum einen kann Kiss Menschen, die auf der Suche sind, an eine bestehende Gruppe vermitteln. Zum anderen unterstützt die Kontaktstelle Menschen, die ein Thema haben und dazu eine Gruppe gründen wollen, etwa weil es diese bislang noch nicht gibt. "So ist das jetzt bei Alex, der ein sehr wichtiges Thema für unsere Gesellschaft hat", sagt Schmidt. Die Person, die die Gruppe gründet, ist zwar Ansprechperson, es sei aber keine angeleitete Gruppe, betont die Kontaktstellenleiterin. Der Austausch findet so statt, dass alle auf Augenhöhe sind und jeder seine Erfahrungen mit einbringt. Die Kontaktstelle unterstützt, begleitet und berät die Gruppen. Sie hilft außerdem bei der Werbung und dabei, Angebote bekannt zu machen und in ihrem Netzwerk zu verbreiten.<h3>In-Gang-Setzer: "Alex ist ein Experte"</h3>"Alex ist ein Experte", sagt Schmidt. "Wir arbeiten schon länger zusammen. Alex ist auch ein In-Gang-Setzer." Die Gründungsphase sei wichtig für eine Gruppe, denn da gebe es viele Themen, die geklärt werden müssen. In dieser Phase unterstützen die von Kiss geschulten In-Gang-Setzer. Drei Wochenenden mit Workshops bereiten In-Gang-Setzer darauf vor, Gruppen begleiten zu können.Vor sechs Jahren ist Kowalewski erstmals mit Kiss in Berührung gekommen, damals als Mitglied einer anderen Selbsthilfegruppe. Später ist er dann In-Gang-Setzer geworden. "Ich war immer schon sozial engagiert. Ich habe zum Beispiel eine Weile in einem Austauschprogramm zwischen Deutschland und Amerika amerikanische Gastschüler mitbetreut und gemerkt, die Arbeit mit Menschen macht mir Spaß." Und so kam eins zum anderen.((ContentAd))Die Gruppe "Zusammen raus" stellt er sich aktuell so vor: "Für uns haben viele Themen Platz, sensible und ernste Themen. Wir wollen aber auch Freude am Leben haben und vielleicht mal gemeinsam etwas unternehmen, gemeinsam etwas kochen, eine Wanderung machen." Gleichzeitig sei das alles noch offen. Wie sich eine Selbsthilfegruppe entwickelt, das steht und fällt eben mit denen, die Teil der Gruppe sind und sie mit gestalten.Info: Die neue Selbsthilfegruppe "Zusammen raus" trifft sich ab November in der Villa Flaire in Schwarzenbruck. Weitere Informationen und Kontakt über Kiss Nürnberger Land unter <a href="https://http://kiss-mfr.de/kontaktstelle-nuernberger-land">kiss-mfr.de/kontaktstelle-nuernberger-land</a>, 09151/9084494 oder nuernberger-land@<a href="https://http://kiss-mfr.de">kiss-mfr.de.</a>((Platzhalter))((Platzhalter))

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„Das hat mich geprägt“: Helfen begleitet Chefin von Kiss Nürnberger Land ein Leben lang

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https://www.nn.de/region/nuernberger-land/mitmachkultur-und-selfcare-mit-neuer-gruppe-an-der-villa-flaire-gegen-einsamkeit-1.15306204

Landkreis Nürnberger Land - "Zusammen raus": Alexander Kowalewski aus Feucht begleitet für die Kontaktstelle Kiss im Nürnberger Land Selbsthilfegruppen in ihrer Gründungsphase. Jetzt startet er seine eigene Gruppe. Frei nach dem Motto: Zusammen ist man weniger allein.

Mitmachkultur und Selfcare: Mit neuer Gruppe an der Villa Flaire gegen Einsamkeit