Die Beratungsstelle für seelische Gesundheit bietet für Menschen in seelischer Anspannung, aber auch für jene, die sich in ihrem Leben besser konzentrieren und in ihrer Mitte bleiben wollen, einen Meditationskurs an, so eine Mitteilung. Auch Anfänger können einsteigen. Menschen leiden unter Druck und Burnout. Meditation ist eine Möglichkeit, mit Belastungen umzugehen.

Verschiedene Meditationsformen im Kurs

Unter Anleitung werden sowohl kurze Zeiten der Stille praktiziert, als auch verschiedene Meditationsformen vorgestellt. Alle Meditationstechniken – die Stille- oder Ruhemeditation ist nur eine mögliche Form – werden durch regelmäßiges Tun erlernt. Die Träger der Beratungsstelle, Caritas und Diakonie, sowie die Katholische Erwachsenenbildung und der Bezirk Mittelfranken fördern den Kurs, daher wird nur ein geringer Kostenbeitrag erhoben.

Termine und Anmeldung für Interessierte

Der Meditationskurs findet an zwölf Abenden, jeweils am 1. und 3. Donnerstag im Monat in der Beratungsstelle in Hersbruck, Gartenstraße 29, statt. Der erste Termin ist der 19. März um 19 Uhr. Anmeldung unter Tel. (09151) 964340.