Das Netzwerk Junge Eltern/Familien „Ernährung und Bewegung“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Roth-Weißenburg bietet ab Februar ein umfangreiches Jahresprogramm für Schwangere und junge Familien an, so eine Mitteilung. Wie dem detaillierten Programm des AELF Roth-Weißenburg zu entnehmen ist, startet das vielseitige Angebot mit verschiedenen informativen Vorträgen und praktischen Veranstaltungen.

Den Auftakt macht die erfahrene Sportlehrerin Eva Hefele am 6. Februar um 9.30 Uhr mit dem Online-Vortrag „Bewegung bewegt alles in den ersten drei Lebensjahren“. Sie informiert Eltern von Babys und Kleinkindern ausführlich über die große Bedeutung der Bewegung und des Spiels für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Nach der unkomplizierten Anmeldung erhalten die Interessenten den Zugangslink zum Online-Meeting. Praktische Anregungen, wie der Alltag mit Kleinkindern bewegungsförderlich gestaltet werden kann, runden den wertvollen Vortrag ab.

Hefele bietet Bewegungskurse für Babys und Kleinkinder in Treuchtlingen und Stopfenheim

Am 3. März um 10 Uhr treffen sich Eltern mit ihren acht bis zwölfmonatigen Babys in den einladenden Räumen des Familienstützpunkts Treuchtlingen. Mit Eva Hefele erleben sie spielerisch Bewegungsspaß. Die interaktive Mitmachveranstaltung animiert Eltern, ihr Baby bei den natürlichen Bewegungsabläufen zu fördern und unterstützen. Eva Hefele gibt Tipps für einen bewegten Alltag mit Babys, die rollend und krabbelnd die Welt entdecken und bald erste Schritte wagen. Am 23. März um 15 Uhr gibt es eine weitere spannende Mitmachveranstaltung mit Eva Hefele im DJK-Sportheim Stopfenheim. Kreative Indoor-Bewegungsanregungen für Kleinkinder ab Laufalter stehen im Mittelpunkt.

Ebenfalls am 3. März lädt Fachlehrerin für Ernährung Anja Eckert um 15 Uhr in die moderne Lehrküche des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Roth-Weißenburg am Standort Roth ein. Der praktische Mitmach-Kurs trägt den Titel „Familienküche regional und saisonal“. Kleinkinder sind mit ihren Eltern herzlich willkommen. Die durchdachte Rezeptauswahl enthält schmackhafte Gerichte aus frischen Zutaten, die im ausgehenden Winter bei uns Saison haben.

Diätassistentinnen Wolter und Volkert informieren über Kinderernährung und Beikost-Einführung

Im Online-Vortrag „Was Kinder lieben – Umgang mit Süßem“ am 9. März um neun Uhr berichtet die kompetente Diätassistentin Melanie Wolter, wie viel Süßes akzeptabel ist. Sie zeigt auf, wie man mit sinnvollen Alternativen die Lust auf Süßes befriedigen kann und wie Kinder zu einem intuitiven Essverhalten finden können. Eltern haben reichlich Gelegenheit, ihre individuellen Fragen zu stellen.

Um die erste feste Nahrung der Allerkleinsten geht es im Online-Vortrag „Von der Milch zum Brei“ am 25. März um 19 Uhr mit Diätassistentin Sylvia Volkert. Junge Eltern mit Säuglingen ab dem fünften Lebensmonat erfahren dabei, wie Babys Schritt für Schritt an feste Nahrung gewöhnt werden können. Sie bekommen Informationen, wie die Still- oder Milchmahlzeiten nach und nach ersetzt werden. Außerdem erhalten sie Tipps, wie sie Beikost ganz leicht selbst herstellen können. Wenn man doch einmal auf Fertigbreie zurückgreifen möchte, wird aufgezeigt, worauf bei der Auswahl und beim Einkauf zu achten ist.

Kostenlose Familienernährungskurse starten mit Online-Anmeldung über AELF-Website

Weitere Vorträge und Mitmachveranstaltungen gibt es zu den Themen Gesund und bewegt durch die Schwangerschaft, Ernährung in der Schwangerschaft, Entspannt am Familientisch und Kinder an die Töpfe. Die Kurse finden an wechselnden Orten oder online statt. Die Veranstaltungen sind kostenfrei. Bei Praxisveranstaltungen Ernährung fallen 3 Euro für Lebensmittelkosten an. Informationen zum gesamten Programmangebot des Netzwerks gibt es auf der Website unter https://www.aelf-rw.bayern.de/ernaehrung/familie/343951/index.php. Dort werden Interessenten auch zu den aktuellen Terminen und zur Online-Anmeldung weitergeleitet.