Mitarbeiterporträt: Robert Gerner

Robert Gerner

<p>Roland Krauss hat es wieder getan. Kurz vor Weihnachten nahm der 61-Jährige aus Oberreichenbach (Gemeinde Kammerstein, Landkreis Roth) spontan an einem Trainings-Marathon nahe Crailsheim teil. Die Zeit? Zweitrangig. Trotzdem wird Krauss die Stunden im Kreise vieler Wegbegleiter nicht so schnell vergessen. Denn es war das 250. Mal, dass der Dauerläufer eine Strecke von mindestens 42,195 Kilometer unter die Sohlen genommen hat.</p>((Platzhalter))<p>Dafür gab's eine Urkunde, eine Medaille und einen großen Pokal. Für Krauss persönlich ist die Auszeichnung aber nur eine Zwischenstation auf dem Weg zu einer nächsten Zielmarke seines Läuferlebens: Im Laufe der nächsten Jahre will er gerne noch die 300 Marathon- und Ultramarathonläufe voll machen. Dann würde sein Name Eingang finden in eine internationale Statistik, dem "World Mega-Marathon Ranking". In diesem Datenblatt der ganz fleißigen Dauer-Dauer-Dauer-Läufer sind derzeit nur etwa 1000 Menschen weltweit gelistet.</p><h2>Premiere mit 39</h2><p>Dabei ist der Roland Krauss gar nicht der geborene Läufer. Er kam vergleichsweise spät zu diesem Sport. Erst als der gelernte Koch und heutige Datev-Angestellte Ende der 1990-er-Jahre nach eigener Wahrnehmung viel zu viel Gewicht auf die Waage brachte, begann er die Laufschuhe zu schnüren. Als 39-jähriger absolvierte er 2001 seinen ersten Marathon in der Fränkischen Schweiz (den er 2023 zum 17. Mal bestritt) und eine Woche später in Florenz gleich noch einen. So schnell wie dabei - 3:12 Stunden - war er danach nie mehr.</p>((Platzhalter))<p>Doch Roland Krauss misst seine Laufbegeisterung nicht mehr in erster Linie in Stunden, Minuten und Sekunden (auch wenn er sich heuer über seine schnellste Marathonzeit seit fünf Jahren freute). Er misst sie vor allem an Kilometern. Denn immerhin 90 seiner jetzt 250 Marathons/Ultramarathons endeten nicht nach den klassischen 42,195 Kilometern.</p>((ContentAd))<p>Er nahm an 50-Kilometer- und 100-Kilometer-Läufen teil, absolvierte Sechs-, Zwölf- und 24-Stunden-Rennen, beteiligte sich 2017 an einem 19-Etappen-Rennen in 19 Tagen über 1300 Kilometer von Sylt bis auf die Zugspitze, finishte heuer zum vierten Mal den 162 Kilometer/100 Meilen langen Berliner Mauerweglauf und kam einmal auch beim unfassbare 246 Kilometer langen Spartathlon in Griechenland ins Ziel.</p><h2>Physisch und psychisch im Grenzbereich</h2><p>Dabei geriet Krauss auch heuer wieder einige Male an seine physischen und psychischen Grenzen. Beim Berliner Mauerweglauf "habe ich mich zur Halbzeit gefühlt, als hätte mir jemand den Stecker gezogen", berichtet er am Telefon. "Ich glaube, ich habe nur weitermachen können, weil es bei einer Versorgungsstation, die eine Brauerei betrieben hat, frisch gezapftes Bier gegeben hat."</p>((Platzhalter))<p>Nicht ganz zu Ende bringen konnte er seine "10 Marathons in 10 Tagen" in Bad Blumenau in Österreich. Ein Sonnenstich legte den 61-Jährigen für einige Tage flach. "Ich habe also nur sechs 42-Kilometer-Läufe in den zehn Tagen geschafft", erzählt er.</p><p>Solche kleine, nun, wie soll man sagen, "Rückschläge" bremsen Krauss nicht in seinem Elan. Als Staffelläufer beim Challenge-Triathlon in Roth schaffte er auf der Zielgeraden den 100.000 Laufkilometer seiner Karriere - das entspricht einer Strecke von zweieinhalb Mal um die Erde (wir berichteten). Zum Jahreswechsel steht sein Tacho schon bei 103.500 Kilometer. Mittlerweile kamen zum Beispiel noch der Berlin- und der München-Marathon hinzu und die Premiere des Spalter Trailruns.</p>((Platzhalter))<h2>Kaum Abnützungserscheinungen</h2><p>Alleine in diesem Jahr hat Krauss 6400 Trainings- und Wettkampfkilometer gesammelt - das entspricht einem täglichen Pensum von über 17 Kilometern. Angesichts einer solchen Belastung ist es schon erstaunlich, dass der 61-Jährige kaum über körperliche Abnützungserscheinungen klagt. Natürlich hat auch er schon diverse Verletzungen überstehen müssen. Ermüdungsbrüche im Becken- und Kreuzbeinbereich waren ganz sicher der Dauerbelastung auf Asphalt geschuldet.</p>((Module))<p>Doch im großen und ganzen erfreut sich der Oberreichenbacher, der zumindest im Wettkampf inzwischen auf moderne Laufschuhe mit Carbonplatte umgestellt hat, einer "robusten Konstitution". Es ist ein bisschen so wie in der 1970er-Jahre-Werbung von Reifen-Schwarz. Von dem hieß es auch immer: "Er läuft und läuft und läuft."</p>((Platzhalter))

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Wie ein gut gepflegter Diesel: Roland Krauss macht beim Challenge Roth die 100.000 Kilometer voll

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Ultraläufer aus Mittelfranken: Roland Krauss macht die 100.000 Kilometer voll

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Roth - Der Mann ist gut zu Fuß: Roland Krauss hat schon 250 mal einen Marathon oder Ultramarathon absolviert. Jetzt will er die 300 voll machen. Aus einem ganz bestimmten Grund.

"Konnte nur weiter, weil es frisches Bier gab": Kammersteiner Ultra-Läufer will in die Top 1000