Anette Röckl

Was sind die Alarmzeichen für einen Herzinfarkt? Ein Engegefühl in der Brust, es kann in den Arm, aber auch in Hals, Rücken, Schulter oder Oberbauch ausstrahlen. Es ist kein messerscharfer Schmerz, bei dem man sich nicht mehr bewegen kann, sondern eher ein dumpfes Drücken.((ContentAd))Was sollte man dann tun? Wenn man dieses Gefühl hat, sollte man den Notarzt rufen. Und dann nicht alleine sein, sondern versuchen, irgendwohin zu gehen, wo jemand anderes ist. Und lieber einmal zu viel anrufen, als zu wenig. Frauen rufen immer eher später an, nach dem Motto: Das wird schon wieder. Jede Viertelstunde Verzögerung zählt. Die meiste Verzögerung findet statt zwischen Schmerzbeginn und Rufen des Notarztes. Im Zweifelsfall sollte man immer anrufen, auch nachts und nicht bis zum nächsten Morgen warten.Was begünstigt einen Herzinfarkt? Es sind die klassischen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Mangelnde Bewegung, Übergewicht, Rauchen, hoher Blutdruck, Blutzuckerkrankheit und hohe Cholesterinwerte. Das wird gern verdrängt und irgendwann kracht’s im Gebälk. Es gibt auch genetische Faktoren. Wenn die Eltern oder die Geschwister in jungen Jahren einen Herzinfarkt hatten. Wenn die Oma mit 90 Jahren einen Herzinfarkt hat, ist das keine familiäre Belastung. Die Prävention ist extrem wichtig, denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind klar die Todesursache Nummer eins.Was kann man präventiv tun? Sich bewegen. Es reicht, wenn man jeden Tag eine halbe Stunde stramm spazieren geht. Übergewicht reduzieren. Vom Rauchen wegkommen, die Cholesterinwerte mit Tabletten einstellen lassen.Oft hört man: Ein Glas Rotwein am Tag ist gesund. Stimmt das? Ein bisschen Alkohol ist besser als gar keiner – jedenfalls was Herzerkrankungen anbelangt. Ein bisschen heißt aber ein 0,2er Glas Wein, nicht eine Flasche. Das ist eine Beobachtung und hat vermutlich mit Stressabbau zu tun. Man lässt den Tag in Ruhe ausklingen, anstatt von der Hektik direkt ins Bett zu gehen.

lok-Pauschinger

Klinikcheck

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Nürnberg - Wie kündigt sich ein Herzinfarkt an und ist ein Glas Wein am Tag wirklich gesund? Es antwortet Prof. Dr. med. Matthias Pauschinger, Chefarzt der Kardiologie am Klinikum Nürnberg.

Nürnberger Chefkardiologe: "Ein bisschen zu trinken, ist besser als gar nicht zu trinken"